张予曦说胖了10斤，却只有89斤，坦言：纸片人身材靠忌口
丽丽瘦
2019-09-24 15:25:28
原标题：张予曦说胖了10斤，却只有89斤，坦言：纸片人身材靠忌口
说起来张予曦，相信很多人都很熟悉，作为娱乐圈中最出名的“纸片人”，张予曦实在是太瘦了！前一段时间说自己胖了10斤，一问体重89斤，堪堪要进入90斤的行列了！这句话，不知道扎了多少人的心，也不知道羡慕死了多少肉肉的女孩儿！
张予曦究竟有多瘦，身材究竟有多好，给大家看几张照片就知道了！
拍这几张照片的时候，张予曦说自己体重是78斤，很多网友一边在看照片羡慕，一边吃着柠檬嫉妒：我的大腿和这样的腰，其实也差不多粗！
最关键的是，这样的好身材，几乎完全是凭借后天努力打造的，张予曦为了维持身材，几乎每天跳舞5个小时，再健身2个小时，这样的运动量之大，很多人估计都坚持不下来。在这样的运动量下，还只是一日两餐，偶尔需要外出吃饭，吃饭前还会把菜涮两次水，这样严格苛刻的要求自己，还不是最主要的瘦身方法！因为张予曦说：减肥最主要的是忌口，很多食物最好都不要吃！
这样的食物，足足有6种之多，大家赶紧一起来看看，能剔除出自己食谱几种，减肥药，就少吃几种吧。
首先是不能吃高油的食物，即使是外食的炒青菜，吃之前也都要先涮水，自己做饭经常都是吃水煮菜。第二种是甜食，平时吃甜味只吃木糖醇，蛋糕、奶茶碰都不碰。第三种是高盐的食物，这类食物会引起水肿，减肥中也不建议大家吃！第四种是辣的食物，这类食物会刺激食欲，导致不小心吃多。第五种是比较吸油的食物，比如茄子、丝瓜等，烹饪的时候会导致同时吃下去很多的油盐。第六种是高糖分的水果，减肥药排行榜十强，比如枣、西瓜等都是碰都不碰。
大概也只有这么苛刻的瘦身方式，才能打造这么好的身材吧，一份付出一份收获，想要好身材就要做到别人所不能忍！