普通肥的升级加强版，过劳肥！你中招了吗？
百色飞扬减肥网
2020-10-12 16:49:22
普通肥的升级加强版，过劳肥！你中招了吗？因为每天很辛苦，除了没有时间锻炼之外，还因为精力不济，根本没力气锻炼。而工作安排的特别满的情况下，三餐吃饭都不固定，加餐宵夜各种高热量食物越吃越多，自然都是元凶。
应该说，过劳肥其实是普通肥的升级加强版，因为锻炼和饮食受影响，客观限制更多，但其本质还是因为饮食和锻炼没有把握好平衡。
但这不是我们纵容自己发胖的理由。有一组图片已经很好的说明了过劳肥的原因、危害和解决方案，特别是办公室锻炼的一些技巧，实用性很强，大家可以参考。
建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章
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