客户线个月的时间,从“大妈”到“少女”的蜕变

  从140多斤减到120多斤。4个月的时间让她的身材从“大妈”变回“少女”。这就是swiiny的魔力。

  李女士,33岁,身高165,初始体重73.7kg。2016年5月份订购一个月的代餐,体重下降4.6斤,但身体的围度改变很多,6月份又订购两个月的代餐,累计减重19.2斤,现在仍然继续坚持。

  第一次接触Swiiny是在2015年的元旦,偶然在网上搜到Swiiny的介绍网站,当时和小苏聊了几句。因为之前从来没吃过任何减肥产品,对于入口的减肥产品还是有所畏惧和排斥的,所以和小苏聊完也就没放在心上。

  但随着体重的直线上升,我决定用节食来减肥。我用了三个月的时间,晚上不吃晚饭。体重是有所下降的,但是随着时间的推移,身体却是受不住了,经常会头晕目眩,而且减了7,8斤的时候体重就再也没有下降了,无论怎么少吃东西也不行。

  我又想起了Swiiny,在网上搜了不少论坛和博客,都是好评,负面新闻一点也没有。当时老公是不赞同的,他觉得想瘦只要多动少吃就可以了,何必花钱吃那些减肥产品,而且还不知道对身体有没有损害。但是当时不知道为什么就是想试试,哪怕孤注一掷,起码也不后悔了。所以我又联系了小苏,我也把我的顾虑告诉了她,她耐心的给我讲解,而且还说Swiiny不单单就只是代餐,还有专门的老师做指导,实时追踪。这点特别打动我,我的自觉和自控能力特别差,而且是那种能躺着不坐着,能坐着不站着的人,有人督促应该会很大的效果。

  抱着试试看的心态我买了一个月的Swiiny的产品,订购以后指导老师天心就和我及时联系了,问了我的基本情况和减肥目标。随后就给我出了两个报告,减重评估报告和减重说明(直到现在我还会经常拿出来看看,影响很深远),还给我布置了作业,每天记录饮食体重运动情况,每周测量围度。

  天心老师的态度既认真又诚恳,告诉我只要决定开始,坚持下去就一定能成功。这种态度深深打动了我,也促使我下定决心认真对待这件事。从那天起我开始认真记录每天的饮食情况,体重和运动情况,(我应该可以自豪说自己是一个很配合的学员,呵呵),坚持每天运动和代两餐。天心老师也是每天询问我的情况,给我加油鼓劲,而且有时间我也会去论坛上搜帖子,学习如何运动才能健康减肥。现在回想起来,我都佩服我自己,当时的决心和毅力真的很强大。

  一个月的时间我减了近5斤,但是看到其他学员一个月都能减10斤那么多,我又开始不淡定了。当时天心耐心的给我讲解,减重只是减肥的一部分,减脂才是重要的。我记得她给我说的最多的一句话是,体重的下降只是一个指标,腰围和臀围的下降,表示体型真正的改变,所以这个指标应该更值得被关注。当时虽然体重下降不多,但是我的腰臀围下降不少,有了天心老师的鼓励,我又买了2个月的Swiiny,既然要蜕变何不彻底一点。

  每周我都会按时给天心老师发记录表,天心也会及时给我指出哪里吃的不合适,需要注意。我们基本上每天都会沟通,我的问题她也耐心给我讲解,所以直到现在我还是很感激她对我的鼓励和支持。随着时间的推移,我发现我的耐力好的很多,而且也精神了很多。因为当时我的体重基数大,天心指导我先从快走开始。当时慢跑不到一百米,我就气喘吁吁地上不来气了,但是后来有次不知不觉慢跑了我们小区一圈,大概5,6百米,居然没事,当时我就震惊了。这个消息告诉天心的时候,她比我还开心,说我已经感受到了运动的魅力,离减重目标更近了一步。

  当然中间我也经历了可怕的平台期,天心告诉我,每个人都会经历这样的时期,客户线个月的时间,从“大妈”到“少女”的蜕变帮我调整了代餐次数,告诉我可以改变一下运动方式,而且运动完以后一定得拉伸,最后还是要坚持坚持。四个月的代餐生涯,让我以稳步的每个月近5斤的速度,减了近20斤(确切的说是19.2斤),虽然不能说凤凰涅槃,但也是一个完美的蜕变。我身边的朋友,都露出的惊叹的目光,感叹我变瘦了不少。我也很神气的告诉他们,姐我减了20斤,厉害吧!不过减肥不是一时,而是终身的,我离我的目标还有些距离,我会继续努力的。

  现在我停止代餐也有小半年了,这半年完全没有反弹的迹象,而且在代餐期间也没有什么副作用,更重要的是Swiiny传递给我了一种健康的生活方式,让我学会了如何健康的饮食,合理的运动,把减肥方法化成自己的内在生活习惯。

  最后还是要感谢Swiiny让我重新找回了自信和美丽,谢谢小苏,特别要感谢的是天心老师你一路的陪伴和支持,谢谢!!

  李女士减肥成功,跟她超强的执行力分不开的。从一开始要求记录体重和饮食一直到减重结束,她始终有在坚持。直到现在也是。

  第七个月,客户停用代餐3个月。自己控制饮食和锻炼的方式,但是效果不如代餐时期,没有下降也没有反弹。

  申明:swiiny推出的客户分享案例均为本公司真实服务的客户。其照片、客户分享感悟仅有本公司使用,不得侵权。

  建立这个博客,是为了记录我的减肥经历,同时也给大家分享一些减肥经验,让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题,也欢迎一起交流。文章

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