来月经的时候能喝减肥产品吗应该注意什么

百色飞扬减肥网

2017-02-11 00:18:16

　　来月经的时候能喝减肥产品吗？应该注意什么？女性在月经期时候是比较脆弱的，抵抗力下降，这时候容易生病感冒等，所以月经期女性要注意照顾好自己。来月经的时候也尽量不要服药，因为很容易造成月经不调，减肥产品也应该尽量避免在月经期服用。

　　一般来说，月经期不宜服用除调经外的药物，这样会影响到经期的。服用减肥药物时，应当避开月经期。月经影响到一个女人能否生育，所以在月经期间，要注意以下几个方面：

　　第一：在例假期间要注意保暖，避免受湿受凉。因为过冷的刺激会引起月经失调，经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。

　　第二：避免剧烈运动和过劳。月经期间，剧烈的运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症.

　　第三：保持外阴部清洁。要经常清洗，勤换内衣内裤，养成每日清洗外阴的习惯。

　　第四：精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。

　　第五：不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。

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