番茄是网购市场瘦身减肥药的新宠儿吗

百色飞扬减肥网

2017-02-20 05:08:24

　　人们一想到减肥，想到的想必就是艰难的减肥过程、痛苦的节食、超强度的运动，减肥却是一点都不轻松。最近，网上疯传番茄瘦身食谱能让人在一周内摆脱赘肉。那么，番茄是了解市场瘦身减肥药的新宠儿吗?

　　其实，番茄是一种很好的瘦身减肥食品，利用番茄减肥能够让你事半功倍。这是因为：

　　1.番茄所含的糖分少，热量低，含水分高，有强大饱腹作用。据测量，每100克番茄中含有95克水分，只有16大卡，多吃也不会发胖。

　　2.番茄内含有丰富的食物纤维，食物纤维有助于清肠排毒。

　　3.番茄内含有的茄红素可以降低热量摄取，清除体内的氧自由基、抗氧化，降低胆固醇，加快新陈代谢的作用。晚上食用番茄还可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快新陈代谢、抑制脂肪增多。

　　虽然，番茄在瘦身减肥中的作用非常强大，但是，目前市场上还没有出现利用番茄减肥这个原理生产出一些减肥产品。所以，了解市场上也就不存在番茄减肥药，精明的消费者网上咨询购买减肥药品的时候要谨慎。在这里跟大家分享一个番茄减肥食谱：干烤番茄——番茄加热、切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟。干烤番茄的减肥原理是：提升代谢、燃烧脂肪。由于生番茄属寒性蔬菜，生吃番茄会使人体代谢下降。而番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人体吸收，可以加速血液循环，提高代谢、脂肪也更容易被燃烧。建议你每餐饭前都要吃，1天内要吃2个中到大型的番茄。如果下午肚子饿了想来个下午茶，干烤番茄会是个不错的选择。

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