什么减肥药好使正确使用药物减肥

百色飞扬减肥网

2017-02-23 02:17:54

　　想要应用减肥药减肥，还需掌握自己的身体素质够不够格哦!不是每个人都可以使用减肥药减肥的。俗话说是药三分毒!所以提醒广大减肥者，不到迫不得已，最好不要使用药物减肥。

　　第一：什么样的人需要减肥

　　首先，要明确一个重要概念——体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为：体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位，体表面积以平方米为单位)。由于体表面积测量有一定的难度，取其近似值：体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此，体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位，身高以米为单位)国际统一的标准，体重指数在24以上为超重，28以上为肥胖，有些专家建议亚洲人的可能还要低一些，但说法有些不一致，以国际标准来说，如果你是体重指数低于24，那么你根本就没有必要减肥，注意保持就可以。

　　第二：减肥的方法

　　通俗地来说减肥的一般方法分五种——运动、节食、吃药(包括药品和保健品)、理疗(包括一些减肥用的医疗器械)、抽脂手术。运动和节食是最重要的减肥方法，用所有药品、保健品，必须结合运动才能产生良好效果。理疗——包括现在用的一些针灸、按摩、医疗器械之类的东西。

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