网购减肥药，减肥效果如何事半功倍？

百色飞扬减肥网

2017-02-25 09:37:48

中医减肥，讲究的是改善体质，彻底杜绝肥胖。中医减肥的有效方法之一，就是利用食疗来达到调理体质的目的，那么食用哪些食物可以达到减肥的效果呢?

　　一、瘦肉山药炒木耳

　　做法：

　　1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。

　　2、山药切薄片备用。

　　3、木耳用净水泡软，摘往根部，撕成小朵，清洗干净。

　　4、锅中油热后，放进肉片翻炒至完全变色，盛出备用。

　　5、锅中重新放少许油，放进山药、木耳翻炒均匀，加少许净水翻炒至熟。

　　山药有纤体、降血糖的功用。山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、及淀粉，减肥药排行榜十强，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。

　　山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，瘦身产品排行榜，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，这也是为什么一直以来，都备受女性青睐的原因。

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