假日里暴食浮肿的身体 不用运动也能轻松瘦
百色飞扬减肥网
2017-03-11 07:29:22
假日里暴食浮肿的身体,不用运动也能轻松瘦!
新年假期真的是值得欢呼,估计宝贝们又开心的管不住嘴了!也难怪,农历新年这种阖家欢聚的喜庆节日,大吃大喝是必选节目。可是难为了我们一年到头来严格管理的身材,不节食,不运动,如何能不浮肿?!
想要改善身体线条,穿上美美的衣服
想要改善身体线条,穿上美美的衣服,又无法坚持运动,但是还想要轻轻松松的瘦下来!会不会太贪心了啊!?不用怕,因为今天就要给你们这些贪心的宝宝安利不需要运动,也能轻松改善假日里因为暴饮暴食而浮肿的身体!
想要减肥,最需要的就是加快身体的代谢
首先,想要减肥,最需要的就是加快身体的代谢。运动和素食排毒这些方法,最根本的目的就是加快身体代谢。并不是让你的身体少摄入热量,或者代谢掉热量。你以为你每天运动个30分钟能代谢掉多少热量?!真的是图样图森破了!
如何有效的加快身体的代谢呢?
那么问题来了,如何有效的加快身体的代谢呢?前提是还不需要运动?森破!热水澡就可以啦!不要以为只是简单的冲个澡就能瘦了,这里说的热水澡是指盆浴!也就是在浴盆里放满热水,减肥药排行榜,全身浸入到热水中,利用水温加快身体的血液循环。
盆浴加快身体代谢
这种盆浴加快身体代谢的方法,和运动相比并不差呢!尤其是针对下半身容易浮肿的妹子,瘦腿的效果是肉眼可见的哦!可以再洗澡水中加入自己喜欢的香氛精油或者浴盐,轻松舒缓的香氛还能放松你的神经,对皮肤也好的!
浸泡下半身,做适当的按摩
注意不要一下子整个身体沉下去,要一点点的浸入全身。因为你一下子整个人泡进去可能会容易头晕,所以先坐直,浸泡下半身,做适当的按摩。然后慢慢的浸入到胸口的位置,过几分钟之后你就会感觉到身体冒汗,整个人都热乎乎的。
可以试着把头也沉到水下
如果你还能接受的话,可以试着把头也沉到水下。额~~~说的好像恐怖片!并不是,这个叫做头部spa,如果你有睡眠问题的话,建议你可以尝试这样做。出浴之后就不要再冲洗淋浴了,直接擦干睡觉就可以了!
霓虹国的妹子就是盆浴的热衷粉丝
霓虹国的妹子就是盆浴的热衷粉丝,每天睡觉之前都是要泡澡的。盆浴不仅能够加快身体代谢,达到排出浮肿,瘦身减肥的目的。还可以舒缓神经,放松身体肌肉,帮助你赶走一天的疲劳,尽快入睡。另外,瘦身产品排行榜,经常泡盆浴的妹子,全身皮肤都会变好哦!
贝佳斯磨沙美体浴盐
贝佳斯磨沙美体浴盐 455g 460元
乳霜状的海盐能有效去除老化细胞,浴盐所含的植物精华和意大利塔斯肯尼矿物,可净化肌肤、深层补湿。温和的磨砂粒子混融天然精华油,能舒缓肌肤。
欧舒丹马鞭草浴盐
欧舒丹马鞭草浴盐 400g 330元
配方以地中海海盐糅合清新马鞭草、柠檬及香橙精华,帮助去除老废角质,促进血液循环,令肌肤柔软幼滑,在家即可享受Spa带来的舒爽怡神。
嘉媚乐玫瑰精华角质浸盐
嘉媚乐玫瑰精华角质浸盐 150g 138元
蕴含大马士革玫瑰精华滋养成分,细致盐粉能在轻揉身体角质同时,给予肌肤充分的保湿呵护,用后洁净光滑、滋润柔软,浴后全身肌肤更柔软白皙。
阿芙橙花精油
阿芙橙花精油 10g 528元
橙花精油是精油中最体贴女人心思的一款,其细致温柔的芳香最能安抚女性的情绪!采用传统蒸馏法,萃取自法国苦橙花瓣温柔甜蜜的橙花芬芳,让人瞬间充满幸福的感觉。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 让减肥成功人士告诉你7种轻松减
- 减脂塑形两不误,每次15分却全天
- 在减肥路上明明很努力却瘦不下来
- 减肥后坚持3个方面,让你瘦下来
- 想要减肥成功?先避开这些小误区
- 有氧无氧结合比有氧减肥效果好?
- 饥饿素是什么,少吃多动,减肥依
- 生姜也能减肥?生姜减肥法的正确
- 刚开始减肥很容易,为啥后面越来
- 减肥期间,如何对抗饥饿?
- 蒸桑拿真有排毒减肥效果吗?
- 5个燃脂技巧,或能提高减肥效率
- 减肥的人,多吃这几种粗粮主食
- 日常减肥7个小妙招 简单又有效果
- 减肥期间不吃晚饭?这样更没效果
- 节食减肥效果差更危害健康危害生
- 减肥不能吃什么水果呢?
- 减肥不可不知的7大常识
- 没有减肥,为何身体突然暴瘦?
- 用保鲜膜减肥的正确方法
你可能会感兴趣的文章
- 减脂塑形两不误,每次1
- 想要减肥成功?先避开这
- 生姜也能减肥?生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭?这样
- 有效减肥就没有诀窍,做
- 坚持健身不会老,51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖!知识春
- 非常时期宅在家,这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤,
- 需了解十大必知的减肥常
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效?那这
- 减肥的人,牢记“3个不要
- 高强度间歇运动,每次1
- 体重77.9KG女生减肥,每天
- 鸡胸肉这样炒,减肥瘦身
- 关于减肥小常识,针灸减
- 产后这五个减肥的方法,