假日里暴食浮肿的身体 不用运动也能轻松瘦

假期真的是值得欢呼,估计宝贝们又开心的管不住嘴了!也难怪,农历新年这种阖家欢聚的喜庆节日,大吃大喝是必选节目。可是难为了我们一年到头来严格管理的身材,不节食,不运动,如何能不浮肿?!

  假日里暴食浮肿的身体,不用运动也能轻松瘦!

  新年假期真的是值得欢呼,估计宝贝们又开心的管不住嘴了!也难怪,农历新年这种阖家欢聚的喜庆节日,大吃大喝是必选节目。可是难为了我们一年到头来严格管理的身材,不节食,不运动,如何能不浮肿?!

  想要改善身体线条,穿上美美的衣服

  想要改善身体线条,穿上美美的衣服,又无法坚持运动,但是还想要轻轻松松的瘦下来!会不会太贪心了啊!?不用怕,因为今天就要给你们这些贪心的宝宝安利不需要运动,也能轻松改善假日里因为暴饮暴食而浮肿的身体!


  想要减肥,最需要的就是加快身体的代谢

  首先,想要减肥,最需要的就是加快身体的代谢。运动和素食排毒这些方法,最根本的目的就是加快身体代谢。并不是让你的身体少摄入热量,或者代谢掉热量。你以为你每天运动个30分钟能代谢掉多少热量?!真的是图样图森破了!

  如何有效的加快身体的代谢呢?

  那么问题来了,如何有效的加快身体的代谢呢?前提是还不需要运动?森破!热水澡就可以啦!不要以为只是简单的冲个澡就能瘦了,这里说的热水澡是指盆浴!也就是在浴盆里放满热水,减肥药排行榜,全身浸入到热水中,利用水温加快身体的血液循环。


  盆浴加快身体代谢

  这种盆浴加快身体代谢的方法,和运动相比并不差呢!尤其是针对下半身容易浮肿的妹子,瘦腿的效果是肉眼可见的哦!可以再洗澡水中加入自己喜欢的香氛精油或者浴盐,轻松舒缓的香氛还能放松你的神经,对皮肤也好的!

  浸泡下半身,做适当的按摩

  注意不要一下子整个身体沉下去,要一点点的浸入全身。因为你一下子整个人泡进去可能会容易头晕,所以先坐直,浸泡下半身,做适当的按摩。然后慢慢的浸入到胸口的位置,过几分钟之后你就会感觉到身体冒汗,整个人都热乎乎的。


  可以试着把头也沉到水下

  如果你还能接受的话,可以试着把头也沉到水下。额~~~说的好像恐怖片!并不是,这个叫做头部spa,如果你有睡眠问题的话,建议你可以尝试这样做。出浴之后就不要再冲洗淋浴了,直接擦干睡觉就可以了!

  霓虹国的妹子就是盆浴的热衷粉丝

  霓虹国的妹子就是盆浴的热衷粉丝,每天睡觉之前都是要泡澡的。盆浴不仅能够加快身体代谢,达到排出浮肿,瘦身减肥的目的。还可以舒缓神经,放松身体肌肉,帮助你赶走一天的疲劳,尽快入睡。另外,瘦身产品排行榜,经常泡盆浴的妹子,全身皮肤都会变好哦!


  贝佳斯磨沙美体浴盐

  贝佳斯磨沙美体浴盐 455g 460元

  乳霜状的海盐能有效去除老化细胞,浴盐所含的植物精华和意大利塔斯肯尼矿物,可净化肌肤、深层补湿。温和的磨砂粒子混融天然精华油,能舒缓肌肤。

  欧舒丹马鞭草浴盐

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  配方以地中海海盐糅合清新马鞭草、柠檬及香橙精华,帮助去除老废角质,促进血液循环,令肌肤柔软幼滑,在家即可享受Spa带来的舒爽怡神。


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  蕴含大马士革玫瑰精华滋养成分,细致盐粉能在轻揉身体角质同时,给予肌肤充分的保湿呵护,用后洁净光滑、滋润柔软,浴后全身肌肤更柔软白皙。

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