大豆减肥食谱 丰胸又瘦身
admin
2016-04-20 08:37:06
对于想减肥的女孩子来说，大豆是不能够错过的食物，它除了营养美味之外，还可以减肥瘦身，延缓衰老，丰满胸部，可以说是最理想的美容美体圣品之减肥药排行榜十强一。今天我们就在这里为大家介绍两款大豆减肥食谱，妹子们赶快来学习一下吧。
大豆减肥食谱
1、水煮黄豆
水煮黄豆是一款制作简单，营养丰富，瘦身美容丰胸效果好的食谱，它需要准备半斤黄豆，适量的白糖、红酒以及酱油，还有少许葱丝和姜丝。先把黄豆洗干净，在清水当中泡12个小时，可以头天晚上泡上，第二天上午就可以使用了。将泡好的黄豆煮熟捞出来，将其放到锅里加上油以及葱姜炒一下，最后将炒好的黄豆加上白糖、红酒以及酱油放到锅里煮开，小火收汁便大功告成。
2、双豆炖鸡翅
这款食谱所需的原料是黄豆和青豆、鸡翅、味精、盐、高汤、料酒，酱黄豆和青豆泡好，鸡翅洗净，一起放入砂锅当中，加上适量的高汤，然后直接用小火慢炖，熟透加入调味料就行了。注意双豆的皮要保留，鸡翅要选择翅中和翅尖，不要选择翅根。这款大豆食谱的黄豆和青豆都富含蛋白质、卵磷脂以及植物雌激素，可以减肥丰胸，效果很棒。
以上就是我们为各位介绍的两款大豆减肥食谱，做法都很简单，材料也很容易准备，大家可以自己做来吃吃看。当然，刀豆还可以做成其他很多美味的食物，减肥丰胸的效果都很棒，而且营养价值丰富，对于想减肥又想吃的朋友来说无疑是最好的办法。
上一篇：30+女人当心陷入这5大减肥陷阱
下一篇：吃素减肥健康吗 有副作用吗
猜你喜欢
相关文章推荐
- 让减肥成功人士告诉你7种轻松减
- 减脂塑形两不误，每次15分却全天
- 在减肥路上明明很努力却瘦不下来
- 减肥后坚持3个方面，让你瘦下来
- 想要减肥成功？先避开这些小误区
- 有氧无氧结合比有氧减肥效果好？
- 学会这几个减肥秘诀，让你体重降
- 饥饿素是什么，少吃多动，减肥依
- 生姜也能减肥？生姜减肥法的正确
- 刚开始减肥很容易，为啥后面越来
- 减肥期间，如何对抗饥饿？
- 蒸桑拿真有排毒减肥效果吗？
- 5个燃脂技巧，或能提高减肥效率
- 减肥的人，多吃这几种粗粮主食
- 5个导致“体重上涨”的因素，难
- 日常减肥7个小妙招 简单又有效果
- 减肥期间不吃晚饭？这样更没效果
- 节食减肥效果差更危害健康危害生
- 减肥不能吃什么水果呢？
- 减肥不可不知的7大常识
你可能会感兴趣的文章
- 减脂塑形两不误，每次1
- 想要减肥成功？先避开这
- 生姜也能减肥？生姜减肥
- 减肥期间不吃晚饭？这样
- 有效减肥就没有诀窍，做
- 坚持健身不会老，51岁周慧
- 哪些时间段是减肥的易瘦
- 今年过年不发胖！知识春
- 非常时期宅在家，这四类
- 这三个简单实用女生减肥
- 刘涛减肥自爆体重120斤，
- 需了解十大必知的减肥常
- 减肥必须知道的7个健康减
- 减肥怎么做才有效？那这
- 减肥的人，牢记“3个不要
- 高强度间歇运动，每次1
- 体重77.9KG女生减肥，每天
- 鸡胸肉这样炒，减肥瘦身
- 关于减肥小常识，针灸减
- 产后这五个减肥的方法，