保鲜膜瘦腿正确方法是怎样的教你正确使用保鲜膜瘦腿

百色减肥网

2017-03-23 08:49:15

腿部粗大是会让整个人的气质低下，而很多的人会选择使用保鲜膜来瘦腿，但是很多人却不知道该如何正确的使用保鲜膜才能够达到瘦腿的效果，那么我们一起来看一下保鲜膜瘦腿正确方法吧，让大家了解一下。

听说过舒淇裹着保鲜膜跑步吗?没错，保鲜膜可以让肌肤迅速发热并且促进排汗，涂抹瘦身霜之后包上保鲜膜，成分迅速渗透至皮下，透过发热点活络效果提升瘦身霜的紧致功效。

STEP1 大腿涂抹瘦身霜

保鲜膜瘦身法最适用的是大腿部位，这里囤积的脂肪比较多，也容易排汗，裹上保鲜膜收效最显着。取适量瘦身霜在大腿两侧和内侧涂抹均匀，再轻轻打圈按摩至吸收。

STEP2 用力揉捏按摩

双手置于大腿内侧，由下往上使用指腹的力度用力揉捏，但注意不要伤到肌肉，重复10-15次，再换大腿内侧。

STEP3 裹上保鲜膜慢走

用保鲜膜裹住大腿，由下往上密集缠绕，感到保鲜膜完全紧地包住大腿不会滑落为止。在房间内缓慢来回行走，有条件的话也可以裹着保鲜膜在跑步机上运动，

大概运动15分钟左右即可以明显感到大腿发热和排汗。这种方法还可以在看电视的时候使用，裹上保鲜膜细心等待30分钟后取下，效果等同进行了30分钟有氧运动。

贴心小提醒

假如你是敏感肌肤的话，就要小心使用这招保鲜膜强力瘦身法了。皮肤在保鲜膜的包裹下无法顺畅呼吸，瘦身霜成分在此种情况下滞留太久很容易造成皮肤过敏。

以上这些就是对如何使用保鲜膜达到瘦腿的效果，而且保鲜膜瘦腿的方法比较简单，是很多减肥美眉的人的第一选择，那么如果经常使用保鲜膜瘦腿效果是非常不错的。

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