点穴减肥有效果吗 带你认识点穴减肥
百色减肥网
2017-03-23 13:12:13
说起点穴很多人可能就会想到我们在一些古装电视剧里面看到的内容，有人说，其实点穴真实存在，而且，还能够在一定程度上帮助减肥呢，那么，点穴减肥有效果吗？这种减肥方式针对的是哪些问题呢？小编在了解后得知了点穴减肥的相关内容，一起来看。
第一、点穴减肥的原理
点穴减肥的原理就是通过刺激你的穴位，让你感觉不到饥饿，实际上还是控制食量的摄入。
它通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过点穴可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该点穴减肥法对局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用，而且做起来特别舒服。
第二、点穴减肥的穴位
按摩和点穴主要集中在腹部，其他部位包括头部、腿部、手臂和足底的几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、天枢等，每个穴位通过10～20次按压，可以促进新陈代谢、降低食欲，调节内分泌等，改善腹胀、水肿、预防小腹突出等。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，还有紧实脸部肌肤的功效。按压腿部及足部的足三里、三阴交等穴位，可以有加速腿部血液循环、增加胃肠蠕动、消除腿部赘肉。
第三、点穴减肥能解决哪些问题
告别大象腿
指法：用拇指或食指压穴位委中处，压时必须有麻的感觉才是压对了穴位，压两至三秒再松开，左右两脚各做10次。
告别水桶腰
指法：用两手的食指或中指的指尖，左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒，压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处，天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽，关元位于脐下3寸处。指压十次左右。
告别大饼脸
指法：用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时，由下往上推，压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处，朝斜上方进行指压，下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指，两个穴道各指压5次。
上面就是点穴减肥的相关情况，其实，点穴减肥本身是一种非常不错的减肥方式，如果你希望你希望自己可以通过点穴方式减肥，那么，在实际利用它减肥时候一定要先了解了解这种减肥方式存在的注意事项和相关的使用禁忌，这样才能够避免它给你带来伤害和困扰。
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