坚持哪些动作 可以完美瘦脸呢
百色飞扬减肥网
2017-05-25 19:23:00
导读:微微的抬起左眼皮,不要起皱纹,然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起,露出上排牙齿,
生活中有很多的大饼脸人群,都希望自己的脸可以瘦下来。有很多的人因为自己的脸型而自卑,所以,他们都想寻求一些方法,可以让自己的脸变得更瘦,减肥药排行榜,因此,大家可以坚持一些动作,那么,坚持哪些动作可以完美瘦脸。
动作一
将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。
动作二
不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。
动作三
微微的抬起左眼皮,不要起皱纹,然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起,露出上排牙齿,
动作四
两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。
动作五
仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒;收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒;头部慢慢放下,动作重复10次。
温馨提示,希望大家对于瘦脸方法有所认识,减肥药排行榜十强,平时要注意一些调理方法,可以按照上述的这些动作去做,这样有助于改变脸型,避免脸型太宽,而且,也要注意合理的饮食方法,平时要坚持进行锻炼,要按照上述的顺序去做。
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