减肥神器——“西红柿”

百色飞扬减肥网

2017-05-27 09:11:22

　　导读：减肥的时候是不是总是不知道吃什么好？青菜总觉得没味道，油腻的又不能吃，如果还在为下顿吃什么而犯愁的话，不如就试着利用西红柿来做菜吧，一起跟着小编学起来

　　一、西红柿海鲜汤

　　如果以为西红柿只能与鸡蛋做番茄蛋汤的话，那就简直太没创意了，西红柿海鲜汤味道鲜美，热量低，减肥药排行榜十强，很适合减肥期间来喝。

　　材料：西红柿两个，大虾两三只，洋葱半个

　　做法：把西红柿放到榨汁机中榨汁，在锅中放入三碗水煮沸，然后倒入西红柿汁和切好的洋葱，之后改小火煮十分钟，再将虾放入锅中，开大火煮沸，放入盐等调味料，之后起锅即可。

　　二、腌西红柿

　　西红柿也能腌制吗？是的，你没有看错，腌制出来的西红柿味道更好，脂肪的含量也少，很适合减肥时食用哦。

　　材料：西红柿三个

　　做法：在加热的锅中倒入橄榄油，加入一勺蒜泥，半勺茴香，少量的辣椒粉，按照自己的口味倒入适量的糖和醋，待所有的材料完全融合在一起后，将切好的西红柿和调制好的酱汁混合后放入罐子里，在冰箱中冷冻四个小时即可食用。

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