产后肥胖难瘦身？生血宁片让你变回漂亮女人

百色飞扬减肥网

2017-01-25 22:04:25

每个女人都想一直保持苗条身材，然而一旦怀孕，准妈妈的身材多少都会变得臃肿起来，更别提生产造成的皮肤松弛、手脚浮肿、头发黯哑，甚至最最可怕的——变胖。

　　每个女人都想一直保持苗条身材，然而一旦怀孕，准妈妈的身材多少都会变得臃肿起来，更别提生产造成的皮肤松弛、手脚浮肿、头发黯哑，甚至最最可怕的——变胖。虽然，最近有新闻爆出，陈浩民妻子产后9天恢复A4腰，瘦身速度令人惊讶。但是生血宁片提醒各位产妇，产后瘦身切勿求急求快;在瘦身的同时，科学补铁补血，保证自己和胎儿的健康才是关键。

　　目前市场上各种产后瘦身班、产后瑜伽班等针对产妇的健身机构层出不穷，并推出各种产后健身减肥概念运动，宣称誓死捍卫女人的美丽主权。但是生血宁片提醒各位产后妈妈，高强度的瘦身运动并不是人人都适合的。有的妈妈热身动作还没做完就感觉气喘吁吁，胳膊都抬不起来了;有的妈妈蹲下去就起不来，脸无血色，头晕乏力;更有甚者，运动得好好的，突然一下晕厥过去，吓坏了周围一群人。

　　那么，为什么产后运动容易出现这些问题呢?其中一个重要原因就是产后体内缺铁。铁元素是合成血红蛋白的重要原料，而血液担负着传递人体所需养分及各种微量元素的重要使命，一旦出现铁缺乏从而导致血红蛋白减少，造血功能不足，人体所需养分也相应供给不足，就会出现贫血症状，产生体虚神乏、抵抗力差、营养不良等后果。而且，伴随着生产过程中的血液流失，更是让缺铁程度雪上加霜。

　　此外，还有一部分因素是由于妈妈们刚刚经历生产，导致基础代谢率降低，气血不足。中医认为，气血是相辅相成的，气为血之帅，血为气之母，失血必导致气的虚弱，也就是我们所常说的“气血两虚”症状，而气属阳，因此，气虚也会出现怕冷畏寒，常伴面色苍白，气短乏力，懒于说话。一旦剧烈运动，就会让身体不适应，产生头晕、恶心，甚至晕厥等情况。

　　专家建议，妈妈们在产后1-2周内应尽量避免剧烈运动，保持良好的作息习惯。同时还要注意饮食搭配，多选用富铁食物如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、紫菜、木耳、香茹、豆类等，及时补充铁质。如果发现缺铁或患上缺铁性贫血，应及时服用“小剂量、高吸收、安全可长期服用”的补铁补血药物，如武汉联合药业的瑞克生血宁片(。其吸收率高、无明显副作用，能及时补充身体所需元素，有效纠正缺铁及贫血，改善造血功能，避免因缺铁或贫血而造成更严重后果，让产后妈妈也能变回漂亮女人。

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