什么情况下需要减肥？
百色飞扬减肥网
2017-06-15 07:56:27
导读：怎样才算要减肥？
【BMI（体重指数）】
体重指数（BMI）=体重（kg）/身高的平方（m2），BMI在18-24之间属正常，24-28属超重，大于28是肥胖。
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【腰围】
正常呼吸，将带尺经脐上0.5厘米至1厘米处绕一周。男性腰围大于等于90厘米为肥胖，瘦身产品排行榜，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。
近年来，腰高比（腰围/身高）成为了另一个肥胖的诊断指标，也就是我们说的腹部肥胖。国家人口计生委科学技术研究所的最新研究显示：中国人腰高比不超过0.5的患病风险最低。
对于自认身体强壮而不是肥胖的人来说，建议来医院检查人体成分，可以分辨体脂率和内脏脂肪比例，减肥药，只需要1分钟就能知道你是胖还是壮。
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