瘦上半身的方法 按摩一下效果惊人
百色飞扬减肥网
2017-01-26 01:24:24
夏天到了，又到了穿无袖跟热裤的季节了，你的身材准备好了吗？，好多衣服看着美却不能穿，这是为啥呢，还不是因为上半身太胖了，蝴蝶臂和小肚腩肉多到都要下坠了~今天就教给大家快速瘦上半身的方法，按图片的文字和动作练习。变瘦瘦的~ 
1.按摩淋巴
2.按摩腋下
3按摩手臂关节
4.按摩小拇指根部
5.按摩三里穴
6.手臂外侧按摩
7.按摩手臂外侧关节
8.按摩后肩
9.甩臂散步
以上动作每个做20个，每天都要坚持做一做哦。
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