按摩耳朵减肥法控制食欲轻松瘦身

百色飞扬减肥网

2018-02-17 08:44:25

　　核心提示：按摩耳朵减肥法控制食欲轻松瘦身。很多人都在减肥，很多人也在研究减肥，究竟哪种减肥方法可以健康减肥？其实减肥最重要的就是要控制食欲，但很多人都难以抵制没事的诱惑。

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　　耳朵是人体五脏的外在表现，中医认为人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。下面小编就来介绍按摩耳朵控制食欲减肥法：

　　瘦身原理当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“我饿了”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴道能起到阻止信号传递的作用。

　　瘦身原理按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。

　　瘦身原理很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。

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　　喝豆浆能减肥吗？豆浆是一种低热量的食物，全国减肥产品排行榜，一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量。喝什么豆浆好呢？其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易喝腻，想要换着花样喝，那可以在豆浆里加点蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不错。

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

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