一份减肥食谱让他3个月减掉25斤，你想试试吗？
百色飞扬减肥网
2020-10-08 10:22:54
我们的客户中牛人很多，今天要分享一份减肥食谱，让1个客户3个月减了25斤。他减的非常轻松，非常顺利，几乎是一次到位，当然还在继续。在这个过程中，他的午餐起到了特别大的作用。
啥是八黑饭？黑豆，黑芸豆，黑木耳，一份减肥食谱让他3个月减掉25斤，你想试试吗？黑芝麻，黑香菇，黑麦，黑米、黑燕麦。把这些食材，全部混合煮。
这份减肥食谱，主食以粗粮为主，营养丰富，膳食纤维多，补肾健脾。菜呢，少油，非常清淡。整体饱腹感很强，脂肪少，这样的午餐再加代餐，减下来非常轻松。
哈哈，这就是我今天要重点分享的。这位客户不仅不觉得难吃，还非常喜欢吃，非常享受这样的午餐。（群聊内容，可以直接看红框）
建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章
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