康宝莱减肥原理是什么 康宝莱减肥奶昔的正确喝法是什么
百色飞扬减肥网
2020-10-08 12:31:21
现在市场上的减肥产品简直多不胜数，而康宝莱减肥产品一直都很受大家的喜爱。接下来小编就给大家介绍康宝莱减肥原理是什么，康宝莱减肥奶昔的正确喝法是什么?
1、每餐(用豆浆或牛奶调制)可提供17克高质量的蛋白质，有助于维持体内蛋白质平衡，帮助您获得饱腹感，不再渴求不健康的食物和零食。同时让你减肥时有效的保护肌肉。
5、富含46种营养元素,包括有抗“自由基”破坏作用的维生素A、C、康宝莱减肥原理是什么 康宝莱减肥奶昔的正确喝法是什么E等保护细胞免受伤害的物质。提供缓释和快释碳水化合物，有助于调节高血糖和低血糖指数，维持能量水平。
1、正常使用普通午餐。建议：400克蔬菜、125克饭(食量较小者可减量)、100克鱼虾或牛肉。点心、苹果200克，没有苹果可用人参果、梨、桃代替，苹果比任何水果都好，但每天一个就够了。如您想晚餐吃正餐，午餐与晚餐可以交换。 如在非用餐时间饿了，请喝半份蛋白饮料。康宝莱蛋白饮料调制方法：蛋白混合饮料(英文名：FORMULA 1)(内配有勺子二勺约25克)和250毫升-400毫升脱脂奶搅拌均匀，代替两餐即可。
2、一定要用冷的或温的，不能太烫。如没有脱脂奶可用脱脂奶粉、豆浆、脱脂酸奶代替，也可以多加一勺蛋白混合饮料用水冲调。这样已足以提供全面均衡的热量，确保身体健康所需的营养。您只需每天以一杯可口的奶昔代替早餐和午餐(或晚餐)，但正餐时则少吃油炸、高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果。
经过以上的介绍，想必大家已经知道了康宝莱减肥原理是什么。大家在吃康宝莱减肥奶昔的时候，可以参考上述的方法。
建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章
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