补钙对身体有多重要康宝莱牌维迪片帮助你补钙

百色飞扬减肥网

2020-10-12 08:17:45

　　人到中年就要注意补钙，这样对身体各方面都比较好，所以补钙对身体有多重要，你应该比小编还清楚吧，下面小编给大家详细介绍下康宝莱牌维迪片帮助你补钙的详情，一起来看看吧。

　　维生素d对于促进钙吸收的作用主要存在于小肠和肾脏两个部位。在小肠，维生素d的活性形式可以诱发一种能与钙结合的蛋白质，这种蛋白质能与钙离子结合，作为一种载体将钙转运到血液中。在肾脏，维生素d可以促进肾近曲小管对钙、磷的重吸收，以提高血钙的浓度。

　　人体内蛋白质具有稳定性，但这一平衡在人体衰老过程中失控了，通常会造成有毒性的不可溶蛋白聚集。维生素d3是维生素d种类中生物活性和利用率最高的，它具有抑制不可溶蛋白的作用，降低了与衰老相关的不溶蛋白的形成，因此具有抗衰老作用。

　　维生素d具有调节和控制细胞生长的功能，因而能够阻止变异的癌细胞疯狂增长。从而具有延缓和预防癌症形成的作用。加速细胞死亡和减少肿瘤血管的形成，减少患癌症的风险。

　　维生素d可以很好地调节血压并降低对胰岛素的耐受性，而这两个因素都是导致心脏病的主要因素。因此补充维生素d可以有效降低冠心病的发病风险，利于心脏健康。

　　人的大脑，特别是脑部神经元中都会有维生素d受体的存在，从而维生素d与人患抑郁症等精神疾病具有重要关联，补充维生素d可以很好地帮助控制情绪。反之，缺乏则会增加患抑郁症等精神疾病的风险。

　　深海鱼富含维生素d，并且属于高蛋白食物，可以更好地促进钙吸收和健壮骨骼。可以通过多吃一些深海鱼类来补充维生素d，比如，沙丁鱼、金枪鱼等。

　　蘑菇也是维生素d的重要来源，蘑菇的表面含有可以转为维生素d的植物固醇，可以通过阳光的照射转变为维生素d。并且经太阳晒干的干制蘑菇中的维生素d含量高于新鲜蘑菇，因此蘑菇可以选择晒后再烹调食用。

　　蛋黄中富含维生素d等多种营养成分，不仅可以促进补钙、补血，还能够改善皮肤粗糙问题。但是因为蛋黄中的胆固醇过高，不宜用于中老年人补钙。

　　人体皮肤底下的7脱氢胆固醇在紫外线b的照射下，会转化成维生素d3从而达到给人体补充维生素d的效果。但是通过晒太阳补充维生素d需要注意的是，避免中午阳光正强时晒太阳，以免晒伤。补钙对身体有多重要康宝莱牌维迪片帮助你补钙

　　小编强烈推荐康宝莱牌维迪片：以维生素d、碳酸钙、碳酸镁、硫酸锌、硫酸锰、硫酸铜等为主要原料，经先进工艺生产制成。多种矿物质和维生素d3协同作用，能更好地帮助钙的吸收和利用，多种营养素相互配合，有助于维持和调节人体正常生理功能。

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