港版康宝莱是什么？有什么特点？

百色飞扬减肥网

2020-10-19 17:02:11

　　现在有不少国外的知名减肥产品，也进入到了国内，比如康宝莱。而且康宝莱的产品有很多版本，分为美国版、国内版以及港版。那么，港版康宝莱有什么特点，康宝莱奶昔正确吃法是什么?

　　港版的奶昔一餐热量是92千卡(国产版本的应该也在90左右)，美国版本90千卡。而台湾版本的奶昔分成两种，名字也不太一样，第一种热量是113千卡，名字叫营养蛋白混合饮料。另一种叫做低热量营养代餐饮品，每餐热量是81大卡。也就是说可以在补足营养的情况下仅仅摄取了80大卡的热量。这是各种版本的奶昔所没有的的优势。

　　2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。其他一餐正常吃饭。代两餐才会有好的减肥效果。

　　3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水(或30度以下开水、或牛奶、果汁)用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。然后饮用奶昔。

　　4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝燃脂美片”

　　6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等优质蛋白。

　　港版康宝莱奶昔的最大特点就是热量低，一餐港版康宝莱奶昔的热量，要比台湾版低20千卡。大家食用康宝莱奶昔时，应该参考上述的方法。

　　建立这个博客，是为了记录我的减肥经历，同时也给大家分享一些减肥经验，让大家在减肥路上少走一些弯路。有什么问题，也欢迎一起交流。文章港版康宝莱是什么？有什么特点？

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