4种好食物赶跑癌细胞，补身益气开胃健脾，远离肺病毒素一身轻

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2020-10-15 02:25:31

　　在很多人的印象里，癌症，就是不治之症，光从发病率和患病死亡率来看，癌症就是非常可怕的。所以为了避免患上癌症，我们就应该提早采取预防措施。可以看看我们能吃点啥。

　　食物一：无花果

　　挺奇怪的一种果子，不开花但会结果，而且无花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌细胞的复制，能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生。所以，可以适当的吃着点，就是有点太贵了。

　　食物二：红薯叶

　　红薯叶相信很多人都吃过，不仅非常美味，而且营养价值很高，其中含有丰富的多酚和黄酮类化合物，这些物质有助于清除体内的自由基，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。

　　食物三：南瓜子

　　以前不是太喜欢吃的，但是现在到是挺喜欢吃南瓜子的，过年过节的时候吃的最多了，这种南瓜子也是蛮有营养的，其中包括大量的维生素和果胶。经常食用南瓜子，可以促进我们身体的代谢循环，让毒素能够及时的从身体内排放出去。另外，南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌作用呢。

　　食物四：莲藕

　　莲藕在日常生活中是十分受大家欢迎的食物，莲藕中富含丰富的维生素和蛋白质，可以有效地提高人体的抵抗力和免疫力，而且莲藕中含有大量的微量元素硒，能够有效的预防癌症的发生

　　也要养成良好的生活习惯，劳逸结合，防止过度疲劳，合理安排作息时间，让身体得到充分的休息，因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一。4种好食物赶跑癌细胞，补身益气开胃健脾，远离肺病毒素一身轻

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