瘦腿精油真的有用吗 效果好吗
百色减肥网
2017-02-28 21:01:37
追求美丽是不少女生的梦想。可能很多女生都有这样的疑问,瘦腿精油有效果吗?它的原理是什么?要多久才能瘦下来?可以肯定地告诉大家的是,精油是的确可以帮助瘦腿的。而且精油是从天然的植物当中提取的,绿色无副作用,是时下比较流行的一种瘦腿方式。
瘦腿精油原理如下:首先它能改善淋巴系统,加快新陈代谢,快速排出体内的毒素。其次植物精油是非常细小的活性分子,加快内分泌,加快脂肪燃烧。最后当脂肪燃烧后脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后,体内多余水分被排出体外,在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。
那么,精油该如何使用呢,有什么技巧吗?
工具/原料
瘦腿精油一瓶(一瓶好的精油可以让你起到事半功倍的效果,不仅能很好的达到瘦腿的效果,主要是对皮肤没有伤害,这里向大家推荐千芳汇强效瘦腿精油,香草园瘦腿精油等,大家可以根据自己的实际情况购买)
刮痧板一块(专业的刮痧板也不贵)
在使用瘦腿精油时最好垫一块浴巾,主要是防止精油滴在被褥或床单上不好清理
方法/步骤
使用之前最好先洗个澡,目的是为了充分打开毛孔,便于精油的吸收。
取精油打开瓶盖后,滴15滴左右置于手心。
接下来就是精油的热身按摩了,其手法以抓和捏为主,也可以配合其他手法,如拍、锤。
这一步是比较重要的,精油的穴位按摩。大家要认准穴位(下面有图示),按照穴位按摩方法,逐个穴位按摩,每个穴位在两分钟以上,以推和压的方式为主。
精油刮痧,这一步也很重要,整条腿都要刮,当然重点穴位更要着重去刮。
除此之外,在使用精油的时候还需要注意以下几个事项:
刮痧注意事项一:每次顺着一个方向刮,不要来回刮。正常瘦腿由上往下刮,如果腿上有静脉曲张或者水肿,一定要由下往上刮,切记。
刮痧注意事项二:要用大力度快速刮,当然大力度是相对的,在自己能承受范围力度越大越好。
刮痧注意事项三:刮痧板与腿成40-60°锐角,顺着锐角方向刮。
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