瘦腿精油有副作用吗瘦腿效果好吗

百色减肥网

2017-03-08 11:01:11

　　瘦腿精油有效果吗?它的原理是什么?要多久才能瘦下来?精油是的确可以帮助瘦腿的。而且精油是从天然的植物当中提取的，绿色无副作用，是时下比较流行的一种瘦腿方式。

　　瘦腿精油原理：首先它能改善淋巴系统，加快新陈代谢，快速排出体内的毒素。其次植物精油是非常细小的活性分子，加快内分泌，加快脂肪燃烧。最后当脂肪燃烧后脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透及专业塑型手法护理后，体内多余水分被排出体外，在紧肤同时又起到了瘦身减肥的效果。

　　下面我们来看看精油该如何使用，以及一些手法技巧：

　　使用之前最好先洗个澡，目的是为了充分打开毛孔，便于精油的吸收。

　　取精油打开瓶盖后，滴15滴左右置于手心。

　　接下来就是精油的热身按摩了，其手法以抓和捏为主，也可以配合其他手法，如拍、锤。

　　按照穴位按摩方法，逐个穴位按摩，每个穴位在两分钟以上，以推和压的方式为主。

　　精油刮痧，这一步也很重要，整条腿都要刮，当然重点穴位更要着重去刮。

　　刮痧注意事项一：每次顺着一个方向刮，不要来回刮。正常瘦腿由上往下刮，如果腿上有静脉曲张或者水肿，一定要由下往上刮，切记。

　　刮痧注意事项二：要用大力度快速刮，当然大力度是相对的，在自己能承受范围内力度越大越好

　　刮痧注意事项三：刮痧板与腿成40-60°锐角，顺着锐角方向刮

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