什么瘦腿精油最好用瘦腿精油的使用步骤和方法

百色减肥网

2017-03-10 10:06:51

　　什么瘦腿精油最好用?瘦腿精油对于局部瘦腿有一定的疗效，但瘦腿精油的使用方法是什么?怎样使用瘦腿精油效果会更好?下文小编为您介绍瘦腿精油使用步骤和方法。

　　洗澡。没条件天天洗澡的，就用热毛巾敷大小腿5分钟左右，(这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开，便于精油的吸收)。

　　按摩。将精油倒滴于手掌，均匀涂于大小腿处，每条腿10滴精油左右(小腿4滴，大腿6滴)，主要用捏，揉，拍，捶，等手法，(作用是促进精油的吸收，精油直接渗入皮下去产生)。

　　瘦腿精油刮痧瘦腿

　　刮痧方向：肌肉型腿向下刮，脂肪型腿向上刮。

　　刮穴位顺序：伏兔--血海--足三里--风市--承肤--三阴交--悬钟--委中--承山

　　刮痧力度：适当用力快速的刮，但不要把自己弄得太疼

　　刮痧板角度：与腿面成45度--60度

　　刮痧时间：每天一共刮二十来分钟

　　4、最后刮痧完毕,用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

　　使用瘦腿精油瘦腿也不是一朝一夕就能实现的，也需要坚持一段时间，那么有没有快速安全有效的减肥产品?艾丽奥利司他胶囊，是安全减肥，有效成分不进入血液循环，不作用于中枢神经，副作用较少，不会出现头晕、心慌、失眠、口干等情况。

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