什么瘦腿精油好 瘦腿精油的使用方法知多少
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2017-03-10 10:07:23
什么瘦腿精油好?瘦腿精油的作用是什么?瘦腿精油能帮助去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。瘦腿精油的使用方法知多少?下文小编为您详细介绍。
什么瘦腿精油好?瘦腿精油的使用方法知多少
使用瘦腿精油的方法如果不正确,再好的瘦腿精油也是没有用的。
首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油,然后根据以下步骤依次进行,这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,每条腿按摩3分钟。
2.像拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿骨,从下往上按摩,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖,每条腿坚持2分钟。
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