什么减肥产品最有效安全 减肥产品有哪些副作用呢
百色减肥网
2017-03-13 16:09:45
减肥最重要是安全有效，这也是很多消费者的心愿之一，那么，什么减肥产品最有效安全?减肥产品有哪些副作用呢?
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 (4kcal/g)，脂肪(9kcal/g)，碳水化合物(4kcal/g)，热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。
占领减肥产品市场最大份额的减肥保健品、药品可谓琳琅满目，形式多样。据笔者了解，减肥产品主要可分为食欲抑制类，能量消耗类，抑制肠道类，中草药类，左旋肉碱，合成食品类。左旋肉碱是国际上新兴的健康减肥法，可将脂肪转化为能量，配合运动可加速减肥，可达到世界卫生组织(WHO)的健康减肥要求：安全、高效、不反弹。将多种有益减肥的纯天然草本植物，经过特殊方法加工后，形成能达到健康减肥效果的目的。这些成分一般为罗梦果、洋车前子等，加工的技艺则为多种。此类代表性，一方面消耗体内多余脂肪，增强肠道蠕动。同时也降低摄入过多热量转化为脂肪。
减肥产品的多样性使得消费者眼花缭乱，笔者建议选择减肥产品之前要向医生进行咨询。
减肥产品普遍的副作用主要表现在常上厕所，晚上特别兴奋，睡不着，目眩、头痛、嗜睡，甚至有些人会出现心悸，口干，就像是吃坏了肚子的感觉，感觉肠胃总是胀得鼓鼓的，还有点肚子痛等等。如果发生以上这些现象，笔者建议大家暂停用药，并向医生咨询。
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