水肿成因大解析 对症下药

水肿型肥胖是当下很典型的肥胖症状之一,但是,当你知道了终日减肥却无法瘦下去的原因是来自于身体水肿时,你是否真正了解造成你水肿的原因呢?下面,我们就为你详细解析造成水肿型肥胖的三大原因,让你可以治标又治本,排除水肿快速变成瘦美人。

  一、血液循环不畅造成的水肿

  血液循环不畅,体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。

  二、日常饮食品种单一,重口、重油

  日常饮食不当所造成的水肿,属于营养失调性水肿。饮食中盐分、油脂的摄入过多,会影响身体内水分、毒素的排泄,从而让脂肪囤积;而单一的饮食结构,又使食物摄取营养不均衡,导致人体缺少某些利于代谢的矿物质和微量元素,加重水肿现象。

  三、荷尔蒙和药物

  女人的体质天生就很容易水肿,尤其是当女性内分泌失调,荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分。比如胰岛素,肾上腺皮质酮,以及雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇的分泌过多就会诱发水肿型肥胖。此外,滥用药物也会提高水肿型肥胖的发生率。一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平,阻碍水分的排出。

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