热闹街介绍左旋肉碱完美减肥效果

百色飞扬减肥网

2017-01-26 00:33:46

　　时下最火爆的减肥产品当然是左旋肉碱(，无论是在网络上还是在电视上，我们不难发现左旋肉碱的身影，前段时间看电视，看到左旋肉碱的销售广告。给我影响最深的就是，左旋肉碱的减肥效果很好，而且左旋肉碱是人体本身就含有的，所以左旋肉碱减肥安全、高效、健康。那么既然本身就含有左旋肉碱，那为什么还要服用左旋肉碱呢?还有，人体到底含有多少的左旋肉碱。

　　对于左旋肉碱，很多都知道左旋肉是一种减肥效果非常好的产品。而且，使用左旋肉碱的减肥，安全、高效、无毒副作用，更不会出现反弹。其实大家不知道，左旋肉碱不仅仅减肥效果好，更重要的是，左旋肉碱对于改善人体的体质有非常好的作用，左旋肉碱应用的开始就是作为运动员的补充剂，可以增加一些肌肉的含量，让胖人体质，变成瘦人体质。

　　左旋肉碱虽然好，但是要找到口碑最好的减肥产品(，大家在选购的过程中，以及使用左旋肉碱的实现过程中也要注意一些问题：

　　(1)工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用，而且对肌肉生成有害，可造成肌无力、肌萎缩。因此，在购买肉碱产品时要选购纯度在99%以上的左旋肉碱。健康减肥的好方法

　　(2)服用量：目前认为安全范围在1000毫克/日～ 5000毫克/日。服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。

　　(3)左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时～ 6小时。因此用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。

　　(4)服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。如果只是单纯瘦腿，静脉曲张袜(还是值得一试的。

　　目前有关左旋肉碱研究的最新报道有以下几点：左旋肉碱有减神经紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合成、促进伤口愈合、保护细胞膜的稳定性等作用。西方有些营养学家甚至把左旋肉碱当作一种维生素，作为日常饮食中的添加剂推荐给大家，建议每天服用。在食用后1小时～ 6小时配合一定的运动，就能够起到预防肥胖促进身体和智力发展的目的。

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