柴棒网：懒惰和酗酒是现代人肥胖的帮凶

百色飞扬减肥网

2017-01-26 01:56:02

现代化生活让人们感官得到了充分享受，同时也存在弊端，人们远离了肢体运动，肥胖现象已经是见怪不怪，详见柴棒网（）。

　　为了拥有健康身体，拥有更高生命质量，大家需要加强肢体训练。因为缺乏体育锻炼容易使脂肪堆积，体重增加，所以多参加体育锻炼是健身减肥、增强体质最直接、最有效的力方法。

　　少年儿童中不乏肥胖身材的人，最主要的原因就是缺乏锻炼。要提高儿童对体育锻炼的兴趣，一般说来只要多加指导和鼓励，就比较容易激发他们的兴趣。父母可与孩子一起锻炼，搞一些带有娱乐性的锻炼项目等，可以起到的瘦身效果，比减肥药也更加安全。

　　一项社会调查结果显示，10项现代办公室人群不健康的生活方式之首就是缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”，这极易造成疲劳、昏眩等症状并引发肥胖和心脑血管疾病。

　　酗酒不知导致肥胖，还会危及性命。自从有人类历史以来，就有酒精饮料，人们视其为天赐佳酿，生活中不可或缺，多少故事佳话都在琼浆玉饮中生成。

　　看看现在越来越多的“啤酒肚”，就可以得知酗酒的人数有增无减，因此减肥产品大行其道。据资料显示，90%以上的成人有饮酒习惯，而一半的男性会有与喝酒有关的健康问题，约10%的男性和3%—5%的女性是慢性酗酒者。

　　过量饮酒会导致发胖，体内循环代谢不良。长期大量饮酒会对肝脏造成伤引起脂肪肝，并可引起胃溃疡及胃出血乃至危及生命。

　　购买正规减肥产品最好到专业正规减肥网站，才能确保自身利益不受伤害。

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