达人教你如何选择自己的“御用”减肥茶

百色飞扬减肥网

2017-01-26 03:24:15

减肥茶品种繁多,但并不是所有的种类都适用于你,瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶.以下举几个例子,告诉你如何属于自己的减肥茶.

　　1.古香草减肥茶--爱吃油炸食品的胖胖

　　原理：此茶中有荷花的花、叶、果实，在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。茶中还可抑制FTO肥胖基因生成，加速脂肪分解。

　　饮用方式：用350ml沸水冲泡3-5分钟，反复冲泡2-3次。

　　2.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖

　　原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

　　饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

　　3.吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖

　　原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

　　饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

　　以上介绍了如何选择属于自己的减肥茶，茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，快选择属于自己的一杯茶吧。

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