左旋肉碱什么时候吃效果最好左旋肉碱使用方法

百色飞扬减肥网

2017-08-07 15:01:24

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左旋肉碱什么时候吃效果最好
左旋肉碱并不起到关键的减肥作用，要减肥必须配合适当的运动，合理科学地控制饮食。左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时-6小时。

因此对于已经使用纯左旋肉碱的人来说，左旋肉碱什么时候吃效果最好？服用左旋肉碱1小时以后，配合1-2小时的中等强度有氧训练，会可能有一定的减肥效果。

值得注意的是，考虑到市面上难购买到纯左旋肉碱，减肥茶排行榜前10名，低劣产品繁多，小编并不建议大家利用左旋肉碱减肥。

另外，目前的研究结果没有否定“补充左旋肉碱来帮助燃烧脂肪”的构想，瘦身产品排行榜，但是也没有足够的证据来证实这一点。