左旋肉碱加运动有用吗配合运动减肥效果更加明

百色飞扬减肥网

2017-08-10 12:50:31

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左旋肉碱加运动有用吗
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它(脂肪)。

配合运动减肥效果更加明显
左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，左旋肉碱加运动有用吗？主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。