再不减肥就晚了自制中药减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-02-11 14:14:23

　　夏季是最适合减肥的季节，再不减肥就晚了!天气热，是不是非常苦恼自己肚子堆积的大赘肉呢?快试试自己在家自制的中药减肥茶吧!让你享瘦清凉一夏!下面就来为你推荐3款消脂解腻的自制中医减肥茶饮，赶紧来看看。

　　消脂排油茶

　　药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

　　做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

　　作用：消脂、排油。

　　注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。

　　利湿除水茶

　　药材：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。

　　做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。

　　作用：消除水肿。

　　注意事项：泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。

　　消胀除腻茶

　　药材：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。

　　做法：先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。

　　作用：除油腻、消胀气。

　　以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，想要减肥，快试试这三款减肥茶饮，什么减肥产品效果好，在家可以动手自制，日常减肥多喝这几款茶饮，解腻消脂，轻松塑造苗条身材。

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