喝苹果普洱茶快速减肥不反弹

百色飞扬减肥网

2018-02-16 11:46:14

　　春季是最适合减肥的季节，而春夏之间更是产茶的好季节，这时候的茶泡出来底蕴最浓最清，所以想减肥的朋友们这时候喝茶是最好的，那么喝什么茶能快速减肥不反弹呢?普洱茶是专门为减肥量身定做的，所以这个时候喝普喝茶是最适合减肥的，如果你对美食有研究，那么下面的苹果普洱茶就应该很适合您的口味了。

　　一、苹果普洱茶

　　普洱茶快速减肥降脂，而具体有两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。普洱茶发酵中产生的脂肪酶，能有效分解脂肪，减少脂肪堆积，而且快速减肥不反弹。

　　吃苹果既能减肥，又能帮助消化。苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

　　二、苹果普洱茶的泡法

　　1.准备普洱茶叶约5g;苹果半只约100g切成粒状;柠檬1个备用，待普洱茶水泡好后，可切片加入茶水，使茶水更清新。

　　2.普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶。稍凉，再高冲注水，即倒于茶海。

　　3.重复注水和倒茶水三次，得一杯茶水。

　　4.放入苹果粒和几片柠檬片，静置3分钟即可。

　　三、营养专家对于普洱茶的点评

　　Sylvia Wang(王蔚，美国佛罗里达大学食品与人类营养学硕士)：适当饮茶对身体绝对是有益无害，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂近30%。

　　苹果和普洱茶的搭配是为了加强饮品的味道，不仅加强的口感，更滋润了味道，每天喝一杯苹果普洱茶更是能达到快速减肥不反弹的效果，减肥药排行榜前十名，不管是正在减肥的朋友还是减肥成功的朋友，都很适合喝普洱茶哦。

猜你喜欢