自制四种消脂不伤身减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-02-17 00:23:53

　　怎么正确选择减肥茶呢?现在市面上很多减肥茶喝了泻肚子，减肥效果并不理想。花了大量金钱却不见成效。所以与其花大钱去买，还不如自己做呢，今天小编就来为你推荐4种自制减肥茶，简单的配方在家就能自己做，更重要的是快速减肥的同时不伤身!

　　自制减肥茶1.洋参枸杞红枣茶

　　材料：洋参 2钱黄耆 2钱枸杞 2钱红枣 5粒。

　　作法：

　　药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透(外锅1杯水)，焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

　　自制减肥茶2.参须麦冬百合珠贝茶

　　材料：参须 2钱麦冬 2钱百合 2钱珠贝 2 钱桂圆 1钱。

　　作法：

　　药材放入瓷杯中，加清水至八分满，盖上杯盖，减肥食品排行榜，放入电锅蒸透(外锅1杯水)，再焖15分钟后，当茶饮。药材可蒸2次。

　　自制减肥茶3.陈皮山楂茶

　　材料：陈皮1片山楂2汤匙热开水3/4杯。

　　作法：

　　陈皮、山楂冲入热开水，泡到出味就可饮用。1/3茶匙。甜豆、小胡萝卜洗净，烫熟，拌盐1/3茶匙。

　　自制减肥茶4.热带水果茶

　　材料：红茶包1包百香果1颗罐装碎凤梨2汤匙热开水1壶。

　　作法：

　　1.百香果洗净，从中间剖开，挖出果肉，置于壶中。

　　2.水壶里再加上红茶包、罐装碎凤梨，冲入热开水、待味道释出即成。

　　中国的茶文化博大精深，而喝茶一直都被认为是一件修身养性的休闲方式。不仅能放松身心，茶叶里含有的茶多酚能有助于分解脂肪，加快肠道排出油脂，达到快速减肥的目的。所以自制减肥茶，不仅经济，更不伤身体，想减肥的话，赶紧学着做吧。

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