什么情况不宜饮用减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-02-17 08:45:28

　　茶类可以减肥，对人体有着殊多的好处，长期饮用减肥茶可以使我们更加的漂亮，身体更加的健康，但有其利就一定有其弊，今天就看一下，茶类有什么对人体不良之处，什么样的情况不易饮用减肥茶。

　　不宜饮用的人群

　　便秘的人

　　因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

　　神经衰弱或失眠症

　　由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用，因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶，更不要喝浓茶。

　　缺铁性贫血

　　因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。茶碱会刺激体温中枢，加剧发热，因此发热病人不宜喝茶，忌喝浓茶。

　　缺钙或骨折

　　因为茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。

　　茉莉花茶的功效

　　可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。可改善昏睡及焦虑现象，减肥药排行榜第一名，对慢性胃病，月经失调也有功效。

　　食疗偏方

　　原料：茉莉花少许，绿茶少许。

　　制法：将茉莉花和绿茶一起放入水中煮，至沸腾2分钟后即可，可分多次饮用，饮用时可加一点点糖和蜂蜜。

　　功效：可辅助治疗肝炎。

　　减肥茶类可以让我们清肠，养颜，排出体内毒素，利用茶类制作减肥饮食，会起到更加显著的效果，茶类本来就有减肥清毒的功效，再加上合理有效的减肥食物，会让我们的减肥功效进行的更彻底，但我们一切要记住，什么情况不易饮用减肥茶。

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