自制四款中医消脂减肥茶饮
百色飞扬减肥网
2018-02-17 17:07:36
减肥茶想必MM们都比较熟悉,中医的减肥茶,大家尝试过吗?现在不少MM都喜欢到药店配写减肥茶来减肥,小编这里为大家推荐几款自制的减肥茶,效果杠杠的! 中医消脂减肥茶饮?下面来看看详细介绍吧.
1、昆藻茶——消痰、利水、减肥
材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
2、减肥健身茶——去脂通便降压减肥
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,减肥茶排行榜前10名,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。
材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。
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