酸味减肥适当喝醋帮助瘦身

百色飞扬减肥网

2018-02-17 19:12:28

　　喝醋减肥相信大家都有听说过哦，生活水平的提高，体重上升是非常正常的事情，小编介绍到，夏季减肥是非常合适的季节，现在很多朋友会尝试喝醋减肥，这个方法真的有效吗?那么，夏季酸味减肥方法?一起来看看小编的详细介绍吧。

　　醋一直是我们烹调食物的好帮手，使料理更入味、可口。

　　醋中含有丰富的氨基酸、有机酸，能促进人体的新陈代谢，尤其是黑醋。

　　黑醋是由酿造糯米醋与多种发酵蔬果、辛香料调和而成，而水果中含有丰富的枸橼酸，又是热量代谢过程中的必备物质，效果也就高于其他的醋。

　　窈窕醋

　　摄取过多肉类、油脂食物与甜食，会使血液浑浊，造成能量的不完全燃烧，使代谢变慢，容易发胖。

　　醋含有丰富的氨基酸，而其中的枸橼酸，能加速血液畅通，改善血液浑浊状况，将体内多余脂肪燃烧，转变成能量，减肥药，不易发胖。一般来说，只要1天的摄取量有20～40ml，即可发挥减重的功效。醋进窈窕的方法很多，只要不要过量，吃的同时多一点酸，妳也可以展现夏日窈窕风采!

　　减肥醋方大公开

　　1、花生醋方

　　原料：花生米300克，香醋500克。

　　做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

　　服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。

　　功效：清血脂、祛脂肪，减体重。

　　适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

　　2、黄豆醋方

　　原料：黄豆250克，香醋500克。

　　做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

　　服法：每日2次，每天随量食用。连服3个月。并配合节食，有良好的瘦身效果。

　　功效：瘦身降脂、消积降压。

　　夏季酸味减肥方法?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，现在减肥的方法越来越多，但是最关键的还是要找到合适自己的减肥方法。想要成功减肥，赶快试试酸味减肥方法吧。

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