让我们喝绿茶喝出好身材吧

百色飞扬减肥网

2018-02-17 21:17:52

　　我们怎样通过和绿茶来减肥呢?这个问题其实很好解决，像这种通过减肥茶来减肥的方法是最好采用的，因为比较方便而且不用受苦。在夏天，我们应该多喝点绿茶，可是该怎么喝，喝多少也是需要好好研究的。绿茶可以强化我们的微血管循环，减低脂肪沉积体内，对我们的身体很有帮助，下面我们来看看哪些绿茶可以帮我们减肥。

　　客家绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，瘦身产品排行榜，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　乌发活力绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

猜你喜欢