减肥茶DIY 健康瘦身轻松变苗条

百色飞扬减肥网

2018-02-18 11:52:22

　　现在很多年轻的朋友们都想要保持苗条的身材，什么瘦身产品最好，都会加入减肥的行列，小编介绍到，现在用DIY减肥茶减肥的朋友们很多，其中乌梅减肥茶叶是比较多见的，因为乌梅减肥茶清肠利尿，有效溶解脂肪，达到减肥效果。那么，DIY瘦身减肥茶?小编给大家推荐6款最有效的自制减肥茶，MM们不妨尝试一下，简单动动手就能喝苗条哦。

　　1、健康燃脂茶

　　炒过的决明子1两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

　　这道茶能帮助整顿肠胃、促进消化及消脂，但对想瘦身的人来说，要记得绝对不能加糖。血压过低，贫血的女性避免使用。

　　2、乌梅减肥茶

　　山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。

　　乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于减肥应该算是很不错的一道茶饮了。

　　3、瘦身大黄绿茶

　　大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。

　　此茶饱可减肥消脂，是想要瘦身者的一大福音，不过大黄性寒，脾太虚或胃寒的MM慎用，常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

　　4、双花饮

　　金银花1两，菊花1两，山楂1两，蜂蜜少许。

　　可降脂减肥，适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶。春天百病易生，易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用。

　　5、薄茶薰衣草茶

　　薰衣草3克，薄荷叶3-5片。

　　气味清香的茶饱，除了可以安定神经、调节荷尔蒙，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，清除肠道毒素，焕发女性青春风采，远离肥胖。

　　6、洛神荷叶茶

　　洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

　　洛神花酸甜的口感，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。

　　DIY瘦身减肥茶?上述内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，现在减肥是一个非常好的时间，想要减肥的朋友们赶快制定一个合适自己的减肥计划吧。

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