根据年龄选择适合自己的减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-02-18 16:02:18

　　减肥一直是年轻女性关注的话题，在众多的减肥方法中，很多女性选择了喝瘦身茶，那么瘦身茶能减肥吗?不同年龄段的女性喝什么茶能减肥呢?瘦身茶可以减少脂肪，有的还可以美容，下面给大家分析一下不同年龄段的女性适合的瘦身茶!

　　20-25岁

　　在肥胖女性中，这个年龄段人数量最多，瘦身霜排行榜，特点主要是：循环旺盛、排毒为主。其中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。想要喝茶瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。

　　推荐茶饮：菊花决明茶。菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环，有很好的清热解毒功效，。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少，帮助调理身材。

　　26-30岁

　　不同年龄段需要饮用不同的减肥茶，25岁开始女性新陈代谢逐渐下滑，经过生育之后有可能下滑得更快。在女性生育之后的恢复期是调理代谢和内分泌循环的最佳时期，因此这个阶段的瘦身茶不应该选择寒凉有刺激的，应该选择能滋阴补肾、保健瘦身的茶品。

　　推荐茶饮：玫瑰植提纤茶。玫瑰花性温无刺激，同时也是排毒养颜的圣品。而植提纤具有排毒，促进自身脂肪代谢和改善消化系统的功能，因此玫瑰花和植提纤花草茶的冲茶饮，能起到排毒，减肥、助消化、提升代谢的瘦身功效。

　　31岁以上

　　女性年纪越大后，不注意运动的话身体就会发福，而最严重的就是腰腹部，这与身体代谢下降、激素分泌不足和循环变差有直接关系，因此这个年纪要通过喝茶瘦身必须要以养为主，同时还要搭配局部燃脂的运动才能真正甩掉大肚腩不再反弹。

　　推荐茶饮：首乌普洱茶。普洱茶富含大量氨基酸、矿物质和微量元素，并且由于经过微生物发酵，茶叶中的刺激性物质都已经得到转化，非常适合这个年龄阶段的女性饮用，可平衡身体激素功能，达到养生的效果。

　　瘦身茶能减肥吗?不同年龄的女性代谢情况是不同的，我们需要根据自身年龄的实际情况来选择合适的茶谱，这样更能做到快速燃脂瘦身又不会伤害身体。

猜你喜欢