最有效的天然减肥茶排行榜

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2018-02-19 00:22:22

　　茶叶是我国古代流传至今的休闲饮品，中国古人以饮茶为乐，以烹茶为雅，有着源远流长的茶文化。茶叶除了用作饮品，还有清脂去油腻的作用，饮茶可以减肥也逐渐成为许多减肥者都非常认可以事情。今天我们就一起来介绍几款天然减肥茶排行榜，一起来看看天然减肥茶都有哪几款吧!

　　第一款：荷叶减肥茶

　　荷叶在夏季最繁盛，往往一片叶子就能喝一个多月，大点的叶子甚至能喝一整个夏天。荷叶茶的减肥原理是通过它清凉败火的特性来润肠消脂，不论是荷叶的叶子、花还是莲蓬都有轻身去油的作用。就连早期《本草纲目》中都有记载，书云：荷叶升发阳气、去脂瘦身。在中国古代，女人们没有各种化学瘦身药物，只能靠这些花花草草来减肥瘦身。而且荷叶是纯天然本草，没有任何副作用，喝一段时间的茶叶茶之后你会发觉不再爱吃太过油腻的东西，的确是减肥瘦身不可多得的好东西。所以它在减肥茶排行榜中排在了第一位。

　　第二款：决明子减肥茶

　　决明子的中药作用也是润肠通便，而且它还可以清热去火，不过有可能引起较为轻微的腹泻现象。虽然如此，但是轻微的腹却可以在这过程中减少脂肪的摄入，为你的减肥瘦身起到相当大的作用。所以，决明子减肥茶的减肥原理是通过腹泻来达到减肥瘦身的目的。虽然决明子减肥茶的效果不错，也不是所有体质的人都适合，如果你是体虚浮肿型肥胖患者，不建议用减肥茶排行榜第二位的决明子减肥茶。因为它不但不会起到减肥去水肿的作用，还有可能会扰乱你的新陈代谢，让减肥出现停滞不前。

　　第三款：绿茶减肥

　　绿茶可以说是应用最广范的一款茶叶，它在夏季的时候非常受大家的欢迎。平常我们饮用的茶叶中也多数是绿茶，色泽鲜亮味道香醇，很受各年龄层的人喜爱。重要的是，绿茶中有芳得族化合物，这种化合物能够溶解脂肪，可以全面清理掉体内淤滞的脂肪。另外，绿茶中的维他命C和B1以及咖啡因能够促进胃液的分泌，减肥茶排行榜前10名，这对脂肪的消队与消化很有作用。除此之外绿茶中还含有儿茶素，大家不要小瞧儿茶素，它能提高新陈代谢清除自由基，还能经由活化蛋白质激酶and三酸甘油酯解脂酶来减少脂肪细胞堆积。因此，绿茶减肥可谓是快速有效。它排在减肥茶排行榜的第三位，其效果却比前两者都让人惊叹。

　　今天的天然减肥茶排行榜我们就介绍到这里，这三款天然减肥茶可都是减肥茶里的佼佼者，尤其是绿茶减肥和荷叶减肥，它们是最天然的，也是最有效的，更是最健康的。虽然决明子减肥茶会引起微量腹泻，体质好的减肥茶用它来瘦身，可以说是极为不错的选择了。一方面它快速，另一方面它还能提高新陈代谢，非常值得礒肥者们借鉴。

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