几款超效减肥茶轻松对抗脂肪
百色飞扬减肥网
2018-02-19 19:00:28
夏天喝什么茶好减肥？减肥茶要喝什么才瘦的快？那么下面小编要给大家专门带来几款适合夏天喝的清新减肥茶哦，所以大家不要错过这个瘦身的好机会吧，快来一起看看吧。
很多MM会因为想要快速减肥从而去买一些减肥茶，可是市面上很多减肥茶不但对身体有害还容易造成减肥反弹。小编教你在家自制清新减肥茶，教你夏季如何喝茶减肥，消脂清肠胃，轻松对抗脂肪大敌。
很多姑娘都希望能够快速减重去买各种各样的减肥茶，可是市面上卖的减肥茶不但会给你的身体健康造成伤害，还容易造成减肥反弹，对减肥没有什么益处。这个时候不如来试试DIY清新的减肥茶吧，纯天然无添加，减肥方法排行榜，健康瘦身有保障！快跟小编来看看吧。
胃热痰浊型肥胖减肥茶
材料：山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。
做法：将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用。
功效：胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较大，吃东西很快，便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。
脾湿水肿型肥胖减肥茶
脾湿水肿型肥胖者大多为梨形身材，下半身浮肿，肉比较松软。即使食量不是很大但是容易发胖，容易头晕、疲倦。
材料：黄芪3钱、茯苓2钱、薏米2钱、玉米须1钱、车前子2钱。
做法：将所有材料放入滤袋，然后加入600毫升的沸水冲泡，加盖焖10-15分钟。
功效：健脾补气，消肿祛湿。
混合型肥胖减肥茶
材料：茯苓2钱、黄芪3钱、玉米须1钱、山楂2钱、荷叶1钱。
做法：将所有材料放入滤袋，然后加入600毫升的沸水冲泡，加盖焖10-15分钟。
功效：健脾消肿，清胃消脂。混合型肥胖就是兼有部位胃热和部位脾湿型的肥胖体质。
窈窕奶香茶
材料：绿茶、低脂鲜奶。
做法：绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。
绿茶可以红茶、乌龙茶等代替，适合不喜欢喝茶的人饮用。
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