喝花草茶减肥要注意哪些问题
百色飞扬减肥网
2018-02-20 01:16:05
现在,喝花草茶美容、减肥是非常盛行的,尤其是在女性朋友中当中极为流行。不过,中医师却认为,喝花草茶减肥要谨慎一些,并不是每一种花草茶都适合每一位女性朋友饮用。现在,小编就为大家介绍一下饮花草茶减肥要注意哪些问题。
决明子虽有降血脂作用,但同时可引起腹泻,女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。泄泻、低血压以及怀孕女性慎用;
金银花药性偏寒,任何人都不宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性;
番泻叶泡茶能通大便,用于治疗便秘,但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性,用量越来越大最终导致无效,大剂量服用还可导致尿潴留、恶性血压变化,妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜;
枸杞子温热身体的效果相当强,但高血压患者、性情急躁的人,或是平时大量吃肉、面泛红光的人不宜;
胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑,其他原因引起的喑哑用胖大海无效,特别是老人突然失音、脾虚者慎用;
甘草虽有补脾益气、清热解毒功效,但长期服用都能引起水肿、血压升高;
菊花属寒性药材,虽有清热解毒作用,但阳虚体质不适合;
人参片可补元气、生津安神,补脾益肺,但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。
性温的花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的花草主要有金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。热性体质的人,宜选性寒的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于那些性平的花草则大多均可选用。性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用,减肥排行榜,搭配种类也不要太杂,尽量不要超过3~4种。
喝花草茶减肥、美颜的功效是得到大众认可的,不过女性朋友在选择花草茶的时候,应该要先了解这种花草茶的性质以及自己的体质,看看这种花草茶是否适合自己的体质,再做决定。
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