推荐懒人瘦身适用的减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-02-20 23:23:04

　　哪些减肥茶效果显著呢?想要轻松简单的减肥也不是不可以哦，只需要用中药减肥茶就能完成了，不需要运动不需要节食就能够成功的瘦下来哦，减肥达人推荐DIY自制中药减肥茶，夏日清凉排毒甩脂不耽搁，让你变得更赞哦。

　　明荷茶

　　材料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。

　　做法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。

　　喝法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

　　功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。

　　荷叶茶

　　材料：干荷叶适量。

　　做法：干荷叶撕成小片，收藏备用。

　　喝法：每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可。每日2次，连服1个月。

　　功效：功效减肥降脂。

　　橘皮茶

　　材料：干橘皮6克，茶叶6克。

　　做法：每次取橘皮、茶叶各一半，放入杯内，减肥药排行榜第一名，倒入沸水，加盖浸泡10-15分钟，即可饮用。

　　喝法：每日一剂，分两次冲泡，饭后当茶饮用。

　　功效：健脾消积，减肥降脂。

　　轻身茶

　　材料：生山楂、生米仁各10克，陈皮5克，干荷叶15克。

　　做法：将上述各味放入茶杯内，倒入沸水，加盖浸泡15-20分钟，即可饮用。

　　喝法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。

　　功效：减肥瘦身，消积祛脂。

　　玉米须茶

　　材料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

　　做法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

　　喝法：每日一剂，2-3次水煎，冲泡茶叶饮用。

　　功效：减肥瘦身，利尿降脂。

　　中药减肥相比普通的减肥法来说还是要安全很多的，而且不需要你怎么去费力气，速度也是一流的，甚至比你节食或断食还要瘦得快，在这里建议大家在喝中药减肥茶的时候，可以搭配上运动，但是绝对不可以空腹喝，尤其是不能不吃饭或是节食，因为中药的药效和药性是比较强的，如果你不吃饭就喝茶，很有可能会对你的肠胃产生伤害，同时要注意，上午不喝比较好，下午和晚上喝三杯，午餐后半小时来一杯，下午茶一杯，晚餐半小时后来一杯，咖啡和茶不能同时饮用，会影响减肥茶的效果呢。

推荐懒人瘦身适用的减肥茶

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