不同味道的减肥茶喝出好身材

百色飞扬减肥网

2018-02-21 03:38:10

　　瘦身也是需要选择合适的方法针对自己的肥胖原因来做减肥的。减肥茶相信大家都听过吧。看看下面这几种不同口味不同类型的减肥茶，哪个更适合你自己呢?

　　减肥1、节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　2、浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，减肥食品排行榜，就可以饮用了。

　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡。

　　4、节食便秘喝决明子茶

　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　功效：清肝明目、利水通便

　　原料：决明子茶

　　温馨提示：决明子茶低血压的人是不能服用的，一定要注意哦。那么针对减肥如果您还有不明白的地方或疑问可以在闻康网寻找其他相关文章，最后祝大家减肥成功。

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