减肥喝5款茶饮圆胖身材瘦一圈

百色飞扬减肥网

2018-02-21 20:30:45

　　减肥是现在非常热门的一个话题，想要减肥的伙伴们，在炎热的夏季都蠢蠢欲动。小编介绍到，目前夏季减肥的方法有很多，运动减肥和饮食减肥都是比较好的两种方式，夏季喝减肥茶也是不错的方法哦，那么，夏季饮品减肥?一起来看看小编怎么介绍的吧。

　　荷叶茶：适合爱吃油炸食品的女性

　　原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有轻身、化油的作用，减肥排行榜，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

　　饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

　　普洱茶：适合小腹赘肉较多的女性

　　原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

　　饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

　　杜仲茶：适合虚肉过多的女性

　　原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。

　　饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

　　吉姆奈玛茶：适合爱吃甜食的女性

　　原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫糖杀死。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。

　　饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。

　　乌龙茶：适合受不了无脂食品的女性

　　原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。

　　饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

　　夏季饮品减肥?以上内容就是小编为的大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，现在减肥的方法各式各样，希望朋友们能够正确选择减肥方式，不盲目减肥。还在犹豫什么呢，快行动起来吧。

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