乌龙茶轻松减肥的几点个人看法
百色飞扬减肥网
2017-02-10 16:18:53
最近很多朋友都在谈论减肥茶减肥的问题，今天丽莎以自己的一些意见和大家分享一下自己的看法，同时解答乌龙茶瘦身-乌龙茶的功效与作用的几个小问题，希望这些个人看法对你有些许帮助！
1、乌龙茶是否真的可以减肥呢？
是的，乌龙茶是可以减肥，至少是有利于减肥的。因为乌龙茶可以溶解脂肪，这是有科学的根据的：因为茶中的主成分——单宁酸，单宁酸证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，所以说乌龙茶是一种好的天然减肥茶。
2、喝乌龙茶一个月可以减掉几十斤肉吗？
我觉得不太可能，以前听说有个美国人靠喝乌龙茶半年内减掉了三十多公斤肉，记住是公斤哦，我不太相信，当然不能直接判断这是假的，因为世界之大无奇不有，至少我认为这是一个奇迹，而且我觉得当当的靠喝乌龙茶减肥，效果应该是十分有限的。所以我建议网友们不要把减肥的希望全部寄托在乌龙茶身上，我们可以利用其他手段的同时，把乌龙茶带上，这样可能效果会更好些。
3、乌龙茶应该什么时候喝最好呢？应该怎么喝？
小编提醒大家，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。最好喝热茶，不加糖。而且，喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
4、喝乌龙茶减肥应该还要注意些什么？
泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右；泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
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