怎么制作自制减肥茶

百色飞扬减肥网

2018-07-07 12:58:37

　　夏季DIY减肥茶?减肥这个话题，不少朋友们都非常感兴趣。怎样才能瘦到最美时呢?减肥茶是个不错的方法。通过喝减肥茶来辅助减肥，不但简单，而且效果好。接下来小编教大家制作自制减肥茶，不仅健康安全，并且可以加速新陈代谢，去除油脂。

　　DIY NO1.

　　荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克。以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖，适用于单纯性肥胖症、高血脂。

　　DIY NO2.

　　茶叶、生姜、诃子皮各3—5克。茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服，治宿滞、减肥。

　　DIY NO3.

　　绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克。以上药材加水煎，每日一帖，可活血利湿，降脂减肥。

　　DIY NO4.

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量。每晚用一包以热水冲泡代茶饮(若没有玳玳花可以枸杞子代替)，可降脂减肥。

　　DIY NO5.

　　决明子2两、炒山楂3钱、陈皮2钱、甘草3片。长期煮茶喝可消除血脂肪，降低三酸甘油脂。

　　DIY NO6.

　　银花、菊花、山楂各10克。将山楂拍碎，三种药材共煎代茶饮。银花和菊花适用于肥胖症、高脂血症，山楂久服有降低胆固醇作用。

　　为了减肥，我们大家都体验过很多种方法，想要简单轻松减肥，不妨在家自制减肥茶，让你喝出健康好身材。

猜你喜欢